Rutin Meminum Teh Berdampak Baik Pada Tingkat Kecerdasan Otak

Meminum Teh Berdampak Baik Pada Tingkat Kecerdasan Otak

Sebuah studi dari National University of Singapore mengungkapkan bahwa mereka yang rutin minum teh memiliki daya ingat yang lebih baik, dibandingkan dengan yang tidak.

“Hasil kami memberikan kontribusi positif minum teh untuk struktur otak, dan menyarankan bahwa minum teh secara teratur memiliki efek perlindungan terhadap penurunan kualitas otak terkait usia,” Ungkap peneliti Asisten Profesor Feng Lei dari Departement of Psychological Medicine NUS.

Penelitian ini berkolaborasi dengan University of Essex dan University of Cambridge yang sebelumnya menunjukkan asupan teh bermanfaat bagi kesehatan termasuk peningkatan suasana hati dan pencegahan penyakit kardiovaskular sebesar 50%.

Didasari oleh penemuan itu, Profesor Feng Lei mengeksplorasi efek langsung teh pada jaringan otak. Tim peneliti merekrut 36 orang dewasa berusia 60 tahun ke atas dan mengumpulkan data tentang kesehatan, gaya hidup dan kesejahteraan psikologis mereka.

Setelah menganalisis kinerja kognitif dan hasil pencitraan peserta, tim peneliti menemukan bahwa individu yang mengkonsumsi teh setidaknya empat kali seminggu memiliki kualitas otak yang lebih baik.

“Hasil ini mendukung temuan sebelumnya dengan menunjukkan efek positif dari meminum teh secara rutin yaitu peningkatan kualitas otak,” ungkapnya.