Khasiat Biji Alpukat Bagu Kesehatan dan Kecantikan

Khasiat Biji Alpukat Bagu Kesehatan dan Kecantikan

Bukan Hanya buat alpukat yang memiliki banyak manfaat, biji alpukat juga berguna bagi kesehatan dan juga kecantikan. Biji alpukat memiliki sifat bakterisida dan fungisida yang mampu menetralkan berbagai mikroorganisme berbahaya. Selain itu biji alpukat juga meningkatkan metabolisme dan membantu tubuh kita membuang kolesterol jahat.

Biji alpukat mengandung kalsium, magnesium dan vitamin C. Biji alpukat bisa juga digunakan untuk makanan dan bahan produk kecantikan. Untuk kecantikan biji alpukat sangat cocok untuk mengatasi jerawat, rambut berminyak dan ketombe. Anda juga bisa menggunakannya sebagai scrub.

Adapun untuk rambut, anda bisa merebus parutan biji alpukat dengan air dengan api kecil selama 30 menit. Setelah itu saring biji alpukat dan gunakan air sisanya untuk membilas rambut setelah keramas.

Untuk menjaga kesehatan, parutlah biji alpukat bisa dikonsumsi begitu saja atau dioleh menjadi makanan supaya lebih menggugah selera. Misalnya sebagai tambahan salad, diblender menjadi smoothie atau hidangan lainnya. Bagi mereka yang memiliki masalah obesitas, tekanan darah atau gangguan pencernaan dianjurkan mengkonsumsi

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *