Khasiat Sehat dari Cokelat Hitam

cokelat hitam

Khasiat cokelat sebagai makanan yang dapat memberikan perasaan nyaman, menaikan mood, meringankan stres bahkan sebagai afrodisiak. Beberapa penelitian medis telah membuktikan bahwa cokelat hitam memang sangat baik untuk tubuh. Cokelat hitam yang dimaksud adalah cokelat dengan persentase kandungan kokoa 70% atau lebih.

Para peneliti juga menemukan bahwa cokelat baik untuk jantung, sirkulasi darah dan otak, dan telah dianggap dapat membantu melawan pengidap autisme, obesitas dan diabetes. Dalam penelitian terbaru juga menemukan mengkonsumsi cokelat dapat mengurangi penurunan kemampuan dan fungsi otak karena usia.

Beberapa keuntungan yang bisa didapat saat menkonsumsi cokelat yang baik.

  1. Baik untuk jantung dan sirkulasi darah
  2. Mengurangi resiko stroke
  3. Baik untuk kulit
  4. Membantu menurunkan berat badan
  5. Baik untuk ibu hamil dan bayi
  6. Kaya akan mineral
  7. Mengurangi kolesterol
  8. Mencegah diabetes
  9. Baik untuk otak
  10. Cokelat dapat membuat anda merasa lebih baik