Makanan Yang Cocok Untuk Detoksifikasi Tubuh

Pada dasarnya manusia membutuhkan detoksifikasi untuk tubuh, tujuannya adalah untuk membuang hal-hal yang tidak berguna dalam tubuh. Seperti racun atau mineral dalam tubuh yang tidak...

Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan

Sebagai negara tropis Indonesia banyak ditumbuhi dengan pohon kelapa. Tumbuhan ini mempunyai banyak manfaat mulai dari akar, batang, daun, hingga buahnya. Berikut ini adalah beberapa...

Cara Ampuh Mengatasi Iritasi Kulit

Kulit iritasi biasanya ditandai dengan ruam kemerahan, kering bersisik, disertai dengan rasa gatal atau perih. Jika dibiarkan iritasi bisa berujung pada masalah kulit yang lebih...

Tidur Siang Dapat Menyehatkan Jantung

Banyak sekali cara untuk menjaga kesehatan jantung. Salah satunya dengan memperbaiki pola tidur kita. Menurut studi terbaru, tidur siang ternyata dapat membantu menyehatkan jantung. Temuan...

Mengenal Posisi Tidur Yang Baik

Meskipun tidur nyenyak selama 8 jam, banyak orang yang masih terbangun dengan rasa lelah. Kondisi semacam itu disebabkan oleh banyak hal termasuk dari makanan yang...

Bahaya Tidur Dengan Lampu Menyala

Tidur merupakan salah satu aktivitas yang wajib kita lakukan dan dengan waktu yang tepat. Orang dewasa membutuhkan waktu 7 – 8 jam untuk tidur. Melewatkan...

Cara Cepat Sembuhkan Flu dan Pilek

Flu dan pilek merupakan keluhan yang paling sering dialami oleh setiap orang, terutama dalam kondisi cuara hujan. Seseorang yang sakit pilek biasanya juga mengalami batuk,...