Sekitar 20 persen tubuh kita terbentuk dari protein. Rambut dan kuku hampir seluruhnya dihasilkan dari jaringan protein. Selain itut ubuh menggunakan protein untuk membangun otot, memperbaiki jaringan, menghasilkan enzim, hormon…
Hati memiliki perang penting bagi tubuh. Organ ini bertanggung jawab untuk memecah karbohidrat, membuat glukosa dan mendetoksifikasi tubuh. Hati juga menyimpan nutrisi dan menciptakan empedu. Hati juga dapat memecah racun…
Khasiat cokelat sebagai makanan yang dapat memberikan perasaan nyaman, menaikan mood, meringankan stres bahkan sebagai afrodisiak. Beberapa penelitian medis telah membuktikan bahwa cokelat hitam memang sangat baik untuk tubuh. Cokelat…
Buah naga merupakan tanaman jenis kaktus yang berasal dari Amerika Serikat. Kini buah naga banyak dibudidayakan di Indonesia. Buah ini cukup populer dan digemari karena rasanya yang segar. Kandungan airnya…
Sebagai negara tropis Indonesia banyak ditumbuhi dengan pohon kelapa. Tumbuhan ini mempunyai banyak manfaat mulai dari akar, batang, daun, hingga buahnya. Berikut ini adalah beberapa manfaat air kelapa bagi kesehatan….
Flu dan pilek merupakan keluhan yang paling sering dialami oleh setiap orang, terutama dalam kondisi cuara hujan. Seseorang yang sakit pilek biasanya juga mengalami batuk, pernapasan tidak lancar dan suara…
Manfaat mengkonsumsi tomat selain baik untuk mengurangi resiko penyakit jantung dan kanker, juga bisa sebagai antioksidan bagi kesehatan kulit. Memudarkan Noda HitamIngin memudarkan atau mencerahkan warna kulit dapat dilakukan dengan…
Seiring dengan perkembangan zaman yang maju, banyak orang disekitar kita sibuk dengan kegiatan mereka masing-masing. Karena kegiatan mereka sangat padat terkadang berakibat terbengkalainya perhatian terhadap kesehatan. Padahal untuk menjaga kesehatan…
